果凍類糖是卡拉膠、水分、糖三種主要原料制成的凍,因?yàn)樗执?,必須依靠防腐劑?lái)保存。如果沒(méi)有水果塊,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,主要是提供口感,在胃中起到一種填充的作用。如果不太甜的話,作為餐前零食,有一定抑制食欲的作用。不過(guò),如果把它給孩子當(dāng)零食吃,可就適得其反了,會(huì)妨礙孩子正餐時(shí)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。
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