鋼管舞:鋼管舞(Poledance),是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類(lèi)別的運(yùn)動(dòng)而衍生出來(lái)的新型舞蹈。鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為-種時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，鋼管舞其實(shí)也是種的心肺功能運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你認(rèn)真跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒掉250卡路里。練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性。