很多五年制專轉(zhuǎn)本的考生在備考的過程中都會遇到疲憊期，在這段時間里可能會對自己前行的方向有些迷茫，甚至失去信心想要放棄，五年制專轉(zhuǎn)本畢竟是一個長期的過程，疲憊是很正常的事情，出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)該怎么辦？

首先五年制專轉(zhuǎn)本考生們無法做到專注的原因主要集中在兩點：一是自身因素；二是外界因素。

自身因素包括學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等心理狀態(tài)，也可以是身體狀況等生理因素。而外界因素，主要是指周圍的環(huán)境，如學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜、手機的誘惑等等。

對于五年制專轉(zhuǎn)本備考期的學(xué)生如何解決這些問題呢？

1.制定計劃，重視效率

五年制專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)是一個戰(zhàn)`線很長的事情，越是這種復(fù)雜的事情做起來就越應(yīng)該有計劃，做了計劃就一定要完成的習(xí)慣，這樣就能讓你學(xué)習(xí)更加注重效率。

2.學(xué)習(xí)階段時間限制

把整個備考分階段，功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提率，還不會產(chǎn)生疲勞感。

3.時刻做好筆記，注意知識積累

對于每一門課能有一個筆記本，這個筆記本就是用來整理做題時候的一些心得體會和一些做題方法，還有一些知識點的整理，而且能將同類的知識點放在一起整理，這樣就能實現(xiàn)一個對比而有助于記憶和理解。

3.適當(dāng)減壓

復(fù)習(xí)期間，如果大家感覺自己實在看不下去書，在這時適當(dāng)做一些其他事情，比如大家可以通過聽一些舒緩的音樂，或者適當(dāng)做運動，使自己的情緒得到緩解。保持一顆平常心，不但有利于身體健康，還可以提高復(fù)習(xí)效果

4.提高專注力，努力消除外在干擾。

首先在于你是否有心想要去學(xué)習(xí)，不忘初心有利于考生堅定自己，提高復(fù)習(xí)動力，其次是調(diào)整心態(tài)，不驕不躁，認真復(fù)習(xí)，同時也不要忽略外部環(huán)境，要努力給自己營造一個舒適安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

另外五年制專轉(zhuǎn)本的考試是有針對性的，專科階段所學(xué)的內(nèi)容來應(yīng)對轉(zhuǎn)本考試顯然是不足的，體現(xiàn)在內(nèi)容局限、有盲點，與轉(zhuǎn)本考試大綱不相適應(yīng)等方面。不上輔導(dǎo)班，只能從網(wǎng)上去搜索這些信息，浪費時間和精力不說，你搜到的信息還未必是準確。還很容易對于五年制專轉(zhuǎn)本考試沒有信心，產(chǎn)生疲憊的心情，而參加輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，讓專業(yè)的人做專業(yè)的事，一定可以事半功倍，少走很多彎路，充分提高學(xué)習(xí)效率，徐州瀚宣博大專轉(zhuǎn)本主做五年制專轉(zhuǎn)本教育培訓(xùn)13年，以強大的全職師資陣容，的內(nèi)部輔導(dǎo)資料，高通過率屹立在江蘇省培訓(xùn)界，采用小班化教學(xué)，全日制上課模式，高三式復(fù)習(xí)，實行嚴格的上下課打卡制度，管理每一位學(xué)員，提高學(xué)員上課的積極性以及自律，更多五年制專轉(zhuǎn)本詳詢潘老師180/五二二陸*零550+威免費預(yù)約試聽及領(lǐng)取招生簡章一份；五年制專轉(zhuǎn)本本是一場枯燥的旅程，挫折滿路，荊棘遍地，長期孤軍奮戰(zhàn)容易讓人產(chǎn)生疲勞感，心態(tài)變得浮躁。而在翰宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)班你將有許多志同道合的人一起交流，及時了解到大家的復(fù)習(xí)進度，課余時間也可以互相溝通，調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計劃。江蘇各城市設(shè)有校區(qū)，可就近選擇校區(qū)上課，為五年制專轉(zhuǎn)本的你提供更多的方便，在徐州瀚宣博大你就會發(fā)現(xiàn)專轉(zhuǎn)本的路上不是你一個人在奮斗，同伴之間的鼓勵是多么巨大的一種力量。

2020年五年制專轉(zhuǎn)本的考生請記住，學(xué)習(xí)永遠是你自己的事，你學(xué)習(xí)的好壞與他人沒有任何關(guān)系，因為人生是自己的，你只需要對自己負責(zé)，無需給任何人交代，輕松愉快地學(xué)習(xí)，才能度過五年制專轉(zhuǎn)本疲憊期，迎接美好的未來！