花唄代還空卡代還是什么？怎么用？

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艱難的閉上眼，但是，眼睛似乎不累，過一會，又睜開，唉，煩啊，睡不著……

可能是這個世界上令人沮喪的問題之一。工作了，晚上想睡個好覺。然而，往往不能如愿。

你知道你為什么？

其實(shí)，引起的原因有很多：

心理：生活、工作中的各種困難，造成的焦慮、抑郁、緊張、激動等情緒都會導(dǎo)致。

飲食：不良的飲食習(xí)慣，如吸煙或喝太多汽水或含咖啡-因的飲料，會讓入睡變得困難

-：如腦力勞動者，用腦過度，環(huán)境周圍嘈雜等

但是主要原因還是因?yàn)楦F。。。。

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