尊敬的家長、親愛的同學(xué)：

五一假期到了，同時，疫情緩解，但仍然在繼續(xù)。我們要做好假期和疫情防控下的自身，具體如下▼

防疫

防火防觸電

交通

預(yù)防溺水

戶外

社會與網(wǎng)絡(luò)

1

防疫

1.減少外出

無十分必要，各地學(xué)生及家長不要到其他地區(qū)，減少人員的流動。取消外出探親、研學(xué)、旅游等行程；避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方。

2.減少接觸

減少接觸密集人群，避免與有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸；取消不必要的聚會。確需外出的，正確戴口罩，做好常態(tài)防護(hù)。

3.及時就診

疑似癥狀者及時到定點(diǎn)醫(yī)院就診，不要拖延，既是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人負(fù)責(zé)。

4.健康飲食

食用肉和蛋類等動物性食品要徹底煮熟；避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。不暴飲暴食，拒絕煙酒；多攝取水果蔬菜，多喝白開水，外出時保障有足夠熱水喝，少喝或不喝各類飲料，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。外出清淡飲食，有些飯店難以保證飲食衛(wèi)生，因此，除非特別喜歡吃，要避免海鮮，涼菜等易導(dǎo)致腸胃疾病或炎癥的食物。

5.保持衛(wèi)生

做到勤洗手，特別在以下情況下洗手：外出回家；觸摸口鼻眼等部位；飯前便后；接觸動物、生食；抓取食物、水杯前等等。

洗手時，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流動清水仔細(xì)充分沖洗。廚房器具生熟分開，避免交叉感染。咳嗽和打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻。

6.規(guī)律起居

要加強(qiáng)鍛煉，提高自身；關(guān)注天氣變化，適時增減衣物。不熬夜，保證充足的睡眠也是維護(hù)機(jī)體正常抗病能力的有效措施。調(diào)整和完善假期日程，早睡早起，規(guī)律作息。

7.清理居室

通風(fēng)是的，注意開窗透氣，保持居室新鮮空氣對流。對居室及用品做好即時清理，清洗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。例如，飯后即時清洗餐具；垃圾即時清理；衣物及時洗滌等。晾曬被褥，適時適當(dāng)。

8.愛護(hù)環(huán)境

積極參與單位、社區(qū)衛(wèi)生清理活動。疫情之下，更要做到文明行止，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。自覺保持環(huán)境衛(wèi)生，不做環(huán)境衛(wèi)生的破壞者。

2

防火防觸電

1.不讓孩子自己玩火柴、火機(jī)等引火用具，不讓小孩隨手能拿到火柴打火機(jī)，小孩不動燃?xì)庠O(shè)備；

2.近期山區(qū)火災(zāi)頻發(fā)。不得在景區(qū)、山區(qū)、林場抽煙；不亂扔煙頭；

3月28日19時30分，四川省涼山州木里縣在兩個村子的交界處山頭發(fā)生森林火災(zāi)，蔓延成三條火線。當(dāng)?shù)爻鰟哟罅咳肆ξ锪?yīng)急處置。

例如，4月3日這天，木里縣出動滅火人員共4746人，使用大量滅火裝備、通信裝備、救援車。到4月3日晚，火場過火面積約260公頃，火線斷續(xù)約50公里。直到4月6日，明火才被撲滅。