青少年由于缺乏明辨是非的能力，對自我約束不夠，極易沉迷于手機游戲、小說、社交工具等。那么家長該如何控制孩子手機成癮呢?

1、父母要以身作則不要總玩手機

父母要以身作則，現(xiàn)在的成年人也是手機不離身，在初中生面前千萬不要總是玩手機，自己先做到，再要求初中生。

2、讓初中生意識到玩手機的危害

比如眼睛視力下降，會直接成為以后上大學選專業(yè)時的阻礙，還有脊椎變形，不能擁有一個好看的體型等。

3、在校期間不可偷偷攜帶手機

這一點學校都有要求，要告訴孩子即使再昂貴的手機老師也會沒收，重要的是，家長要嚴格控制，一旦孩子帶手機上學校，要想孩子能好好學習，簡直就是癡人說笑。

4、培養(yǎng)孩子的自制力習慣

自制力的培養(yǎng)很重要，但現(xiàn)在成年人也整天都離不開手機，何況還是孩子，要想培養(yǎng)孩子的自制力，首先得讓孩子知道自己的首要任務，然后提起孩子的學習興趣，后家長給予鼓勵。雖然現(xiàn)在很多孩子對手機上癮，但還是很多孩子一心一意在學習，這個全靠家長來引導、教育。

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