睡覺(jué)

（1）如果你在孩子睡覺(jué)前給他講故事，那么一次只講其中的一頁(yè)。等著孩子表示他想要你翻動(dòng)書(shū)頁(yè)。

（2）如果你在孩子睡覺(jué)前唱特定的歌，那么一次只唱其中的一、兩句，并等著孩子表示他想要讓你繼續(xù)。

（3）為孩子提供他不喜歡的一本書(shū)、一個(gè)玩具、一首音樂(lè)或一段視頻。同時(shí)準(zhǔn)備好他喜歡的類(lèi)似東西，這樣不至于讓他感到挫敗。

穿衣服或脫衣服

（1）一次僅穿上或脫去衣服的一個(gè)部位。等待孩子要求穿上或脫去衣服的其他部位。

（2）為孩子提供他不喜歡穿的衣服。

（3）嘗試以錯(cuò)誤的方式為孩子穿衣服（例如，把一只鞋子放在他頭上，把他襯衫穿在腳上）。你必須確保用充滿活力的方式表示自己有多愚蠢，等待孩子的回應(yīng)，隨后描述正確的方式（例如：“噢，襯衫要從頭上穿！”）

（4）嘗試以錯(cuò)誤的方式脫衣服（例如，試圖在為他拖鞋之前先脫去襪子）。充滿活力地表示你有多么愚蠢，等待孩子的回應(yīng)，隨后描述正確的方式（例如：“噢，我需要先把你的鞋子脫掉！”）。