呼吸系統(tǒng)疾病

形成原因

老年人由于呼吸道黏膜逐漸萎縮，分泌機能下降，內(nèi)臟器官功能衰退，使呼吸機能減弱，體內(nèi)吸入和排出的氣體量相應減少，從而影響了廢氣的排出和新鮮空氣的吸入；再加上老年人全身降低，體溫調(diào)節(jié)功能減弱，對外界環(huán)境變化反應遲鈍，也為繁殖提供了有利條件；另外，老年人大多有吸煙的不良嗜好，這些原因就導致了老年人容易患感冒、肺炎、慢性、、肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病。

預防措施

避免寒氣入侵。

注意飲食的營養(yǎng)均衡。

多吃豆制品可以幫助修復呼吸系統(tǒng)細胞損傷，而且還能提高身體。另外可以多吃一些潤肺潤喉的食物，如百合、薏米、綠豆等，提高呼吸系統(tǒng)能力。

堅持運動。

堅持運動可以讓身體的心肺功能增強，而且還對呼吸系統(tǒng)有極大的好處，同時還可以提高，防止其他疾病。