在《人的疆域》這本書里有句話是這么寫的：讓情緒自由地來，靜靜地待一會，然后走掉，身體的每一部分都只傾聽自己的聲音。不知道大家是怎么理解的，我是這么想的，每個人在生活中都要自己的壓力，不管是大人還是小孩都一樣。大人可能是工作、生活、責任等等，而小孩子更多的可能是學業(yè)壓力等等。那如何面對生活中的各種壓力也是一種能力。有壓力是正常的，既然有，我們就不要逃避，首先找到壓力的源頭，我因為什么而焦慮，再針對這個焦慮想辦法化解，做哪些動作可以去化解，剩下的就是去做就行了。而中考壓力的話無非就是成績的好壞，針對這個我們可以好好分析一下，自己的實際水平到底如何。如果是成績還可以那么坦然面對就好，無需給自己太多心理壓力，如果是成績一般或者不大好那就要在剩下的日子里努努力，多刷題，攻克知識點。后如果成績不理想其實也可以選擇復讀。

沐恩中復是常州市中考復讀學校，學校的硬件設(shè)施、管理水平、規(guī)章制度、師資配備更趨完善，教學效果提高明顯。高薪聘用省內(nèi)外的中、高級教師擔綱教學，他們具有較高的教學能力和駕馭教材的能力，并熟悉中考命題特點。對于選擇復讀的初三學生首先通過試卷檢測、對話交流、批改作業(yè)、學情反饋、課堂發(fā)言等多種模式，詳細地了解每位學生的學習情況跟蹤每位學生的學習動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題，幫助學生解決難題，及時向家長匯報學生的學習情況。學校定期參加常州市的統(tǒng)考、同批的大型考試，做好信息的及時反饋工作，找到不足，及時調(diào)整教學策略。