江蘇五年制專轉(zhuǎn)本備考是學(xué)習(xí)生涯中非常重要的一年，有哪些常見(jiàn)心態(tài)影響著學(xué)生們的日常生活，又如何調(diào)整，保持考前的好心態(tài)。今天就來(lái)為大家支招，積極擁抱考前所有的時(shí)光，就離成功更近。

1、積極保持平常心

這里的平常心不是不在乎，不是無(wú)所謂，而是有目標(biāo)的努力并盡力。不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著平常心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論考題如何變，都能胸有成竹；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣、視野開(kāi)拓、心理素質(zhì)好、抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在考試臨近，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心，保持正在努力和盡力的平常心。

2、壓力的自我釋緩

考生在沖刺階段壓力過(guò)大的原因是什么呢？一是學(xué)生自己的過(guò)高期望；二是家長(zhǎng)的過(guò)高期望；三是考試成績(jī)；四是學(xué)習(xí)計(jì)劃難完成；五是同學(xué)關(guān)系的變化……心理學(xué)研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個(gè)人的潛能，限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會(huì)產(chǎn)生很多消極影響。不妨試試以下幾個(gè)讓壓力自我釋緩的策略：

策略一：欲勝人，先勝己。正確認(rèn)識(shí)自己，要充分見(jiàn)到自己的實(shí)力；

策略二：學(xué)生之間一起交流心得，相互鼓勵(lì)，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會(huì)在心理上獲得緩沖的機(jī)會(huì)，相互鼓勵(lì)很有支持作用；

策略三：結(jié)對(duì)交流；每個(gè)同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師或者家人。如果能夠與老師和家長(zhǎng)做思想上的溝通，效果將非常理想。調(diào)整復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓自己始終處于的競(jìng)技狀態(tài)之中。

3、坦然擁抱現(xiàn)實(shí)

大專院校一般是不開(kāi)展五年制專轉(zhuǎn)本考試科目的相關(guān)課程的，大多數(shù)報(bào)考的考生需要自學(xué)備考，但是真正能做到自覺(jué)、自律的考生又有多少呢？這時(shí)候就可以考慮參加輔導(dǎo)班來(lái)幫助自己提升了。專轉(zhuǎn)本更多詳情和政策可咨詢沈老師易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或關(guān)注公眾號(hào)瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校以強(qiáng)大的師資、的內(nèi)部學(xué)習(xí)資料、全日制上課模式、小班化教學(xué)、高通過(guò)率屹立在江蘇省培訓(xùn)界十幾年。目前全日制暑假零基礎(chǔ)集訓(xùn)營(yíng)火熱招生中，統(tǒng)考英語(yǔ)和主考院校所有專業(yè)都有，本校做五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)十余年，是江蘇省唯1一家大規(guī)模專業(yè)化、連鎖化、系統(tǒng)化主做五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)中心。在江蘇省南京、蘇州、常州、無(wú)錫、徐州、鎮(zhèn)江、南通、鹽城、昆山等各城市均開(kāi)設(shè)有校區(qū)，且面向整個(gè)江蘇省五年一貫制專轉(zhuǎn)本備考生進(jìn)行招生，江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本全年滾動(dòng)開(kāi)班，隨到隨學(xué)，一次報(bào)名可循環(huán)上課至考前。

很多考生害怕考試，是由于一些影響把考場(chǎng)當(dāng)成了你死我活的戰(zhàn)場(chǎng)，因而心理壓力很大。先不說(shuō)人生且非只有這一個(gè)平臺(tái)，只就五年制專轉(zhuǎn)本考試本身而言，其實(shí)也是一種難得的人生體驗(yàn)。平時(shí)我們愛(ài)旅游，認(rèn)為那是一種很美好的人生體驗(yàn)，專轉(zhuǎn)本考試也一樣。所不同是，旅游能夠不斷地上路，但五年制專轉(zhuǎn)本考試這樣的人生經(jīng)歷，對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生而言，通常在一生中只有一次。

五年制專轉(zhuǎn)本考試是“戰(zhàn)場(chǎng)”，五年制專轉(zhuǎn)本考試又不是戰(zhàn)場(chǎng)，五年制專轉(zhuǎn)本考試更是人生的體驗(yàn)場(chǎng)。帶著一種體驗(yàn)的心態(tài)而非追逐結(jié)果的心態(tài)，過(guò)程走好了，結(jié)果自然會(huì)好。祝各位考生在五年制專轉(zhuǎn)本考試中游刃有余，實(shí)現(xiàn)心中的理想。