女孩學(xué)舞蹈的好處有哪些
穿發(fā)揮出了舉足輕重的作用。上薄薄的紗裙，戴上美麗的裝飾，在熒光燈閃爍的舞臺(tái)上自由舞蹈……很多女孩子小時(shí)候都曾經(jīng)做過(guò)這樣的“舞蹈夢(mèng)”!
舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等多方面，
形體優(yōu)美：經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
增強(qiáng)肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練，力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛煉動(dòng)作協(xié)調(diào)性，更有節(jié)奏感。
得到提高。
培養(yǎng)審美情感：舞蹈通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，可潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
形體的優(yōu)美、肢體的靈活與柔韌、較強(qiáng)的審美能力……恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，擁有更好的心理素質(zhì)
所必須的。要想成長(zhǎng)為一個(gè)更為多才多藝、更具個(gè)人魅力的女性，就注重培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)。
眾所周之，舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，
當(dāng)然科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助身體各圍度的均衡發(fā)展。
從自身的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應(yīng)提高。
通過(guò)舞蹈的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不僅能夠獲得舞蹈知識(shí)與技能，提高認(rèn)識(shí)美、掌握美、展現(xiàn)美的藝術(shù)品質(zhì)，還能夠促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。
提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。
練習(xí)舞蹈使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)舞等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。
蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念
舞培養(yǎng)審美情感
蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
培養(yǎng)自信心
舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
培養(yǎng)想象力
舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。
形體優(yōu)美
經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
動(dòng)作協(xié)調(diào)
舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且更有節(jié)奏感
肢體靈活性和柔韌性
由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
鍛煉毅力
從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
女孩學(xué)舞蹈的好處有哪些
穿發(fā)揮出了舉足輕重的作用。上薄薄的紗裙，戴上美麗的裝飾，在熒光燈閃爍的舞臺(tái)上自由舞蹈……很多女孩子小時(shí)候都曾經(jīng)做過(guò)這樣的“舞蹈夢(mèng)”!
舞蹈不僅塑造了她們的美麗，更在增添魅力、鍛煉體力、磨練毅力、豐富想象力等多方面，
形體優(yōu)美：經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
增強(qiáng)肢體靈活性、柔韌性：經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練，力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛煉動(dòng)作協(xié)調(diào)性，更有節(jié)奏感。
得到提高。
培養(yǎng)審美情感：舞蹈通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，可潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
形體的優(yōu)美、肢體的靈活與柔韌、較強(qiáng)的審美能力……恰恰是女孩子形成優(yōu)美氣質(zhì)培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，擁有更好的心理素質(zhì)
所必須的。要想成長(zhǎng)為一個(gè)更為多才多藝、更具個(gè)人魅力的女性，就注重培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)。
眾所周之，舞蹈練習(xí)可以使身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，
當(dāng)然科學(xué)化、規(guī)范化的舞蹈訓(xùn)練還有助身體各圍度的均衡發(fā)展。
從自身的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應(yīng)提高。