中國舞創(chuàng)立于二十世紀(jì)五十年代，曾一度被稱之為“戲曲舞蹈”，它本身就是戲曲與舞蹈有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。

中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧

中國舞包括：形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練（軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練）

舞蹈對身體的鍛煉可不與其他的基本運(yùn)動(dòng)一樣。在中國舞基本功里面，除了基本的體能鍛煉，柔韌度也是基本的一項(xiàng)鍛煉。柔韌度訓(xùn)練能讓身體更加柔軟，不光能有效減輕體重，更能預(yù)防很多相關(guān)的關(guān)節(jié)疾病。兒童不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，但跳舞能帶來更健康的身體！

有利于促進(jìn)少兒智力的發(fā)展。少兒舞蹈非常符合孩子們愛動(dòng)、愛跳的特點(diǎn)，也很符合少兒通過感知和依靠表象來認(rèn)識事物的心理特點(diǎn)。孩子們在動(dòng)作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認(rèn)識和理解。舞蹈動(dòng)作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動(dòng)作的內(nèi)涵。而這些動(dòng)作又能激發(fā)、啟迪他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。

中國舞還有的不同于其他舞種的地方，就是基本功的訓(xùn)練。只有中國舞和芭蕾練的是芭蕾基訓(xùn)和芭蕾形體，有助于孩子的生長發(fā)育。基本功的訓(xùn)練不僅解決了身體各部位的軟開度問題，還可以讓動(dòng)作更淋漓盡致的展現(xiàn)。

目前在國內(nèi)，可以加分的舞蹈考級證書及藝術(shù)特長生招收也大部分是中國舞，這也是大多數(shù)孩子都選擇學(xué)中國舞的原因——更深刻地來講，這也是一種文化藝術(shù)的傳承。

舞蹈類 ：中國舞、民族舞、街舞、機(jī)械舞、霹靂舞、爵士舞、鎖舞、瑜伽、昆曲

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班級 ：少兒/幼兒班、小學(xué)學(xué)生班、中學(xué)學(xué)生班、高中學(xué)生班、成人班