滑草運動符合新時代環(huán)保的理念，又具備新奇的特點，頗受時尚青年的喜愛。在日本甚至已有的比賽。比賽不僅 了這一運動的發(fā)展，也為各個滑草場提供了大批的 指導人才。如果您有挑戰(zhàn)生活的勇氣，不妨也試試滑草，保證滑草能給您帶來 多的樂趣。

在高山滑草中，一般把草坡分為如下五種：

種：級緩坡(坡度為5度以下)

第2種：緩坡(坡度為5－10度)

第3種：中坡(坡度為10－20度)

第4種：陡坡(坡度為20－30度)

第5種：綜合坡(含有多種不同坡度)

在級緩坡上的滑行就是指在5度以下的草坡上的練習．在級緩坡上通過草上行走、推進滑行、一步滑行和利用小的慣性等來了解體會滑草鞋的特點。并逐步適應、體會滑草的特殊滑行感覺和平衡感覺。