軟恢復(fù)（軟件恢復(fù)）：

主要是恢復(fù)操作系統(tǒng)、文件系統(tǒng)層的數(shù)據(jù)。這種丟失主要是軟件邏輯故障、病毒木馬、誤操作等造成的數(shù)據(jù)丟失，物理介質(zhì)沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性的損壞，一般來(lái)說(shuō)這種情況下是可以修復(fù)的，一些專用的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件都具備這種能力，如winhex，rstudio等。在所有的軟損壞中，系統(tǒng)服務(wù)區(qū)出錯(cuò)屬于比較復(fù)雜的，因?yàn)榧词雇粡S家生產(chǎn)的同一型號(hào)硬盤，系統(tǒng)服務(wù)區(qū)也不一定相同，而且廠家一般不會(huì)公布自己產(chǎn)品的系統(tǒng)服務(wù)區(qū)內(nèi)容和讀取的指令代碼。

覆蓋恢復(fù)：

恢復(fù)難度非常大，一般民用環(huán)境下因?yàn)樾枰度氲馁Y源太大，往往得不償失。但是在的國(guó)防軍事等國(guó)家統(tǒng)籌或者個(gè)別掌握科技的硬盤廠商能做到，具體技術(shù)都涉及核心機(jī)密，無(wú)法探知。

1、人為誤操作

有時(shí)候我們?cè)谑褂糜?jì)算機(jī)的過程中不小心刪除了文件，或者不小心將分區(qū)進(jìn)行格式化操作，導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失。

2、惡意程序的破壞

常見的惡意程序就是病毒。通常一般病毒是不會(huì)造成數(shù)據(jù)丟失的，但有些病毒有可能會(huì)造成硬盤鎖死、分區(qū)丟失或數(shù)據(jù)丟失。

3、系統(tǒng)或軟件錯(cuò)誤

如在工作中，由于操作系統(tǒng)或應(yīng)用程序自身存在的BUG引起的死機(jī)，會(huì)造成工作文檔丟失等現(xiàn)象，還有在升級(jí)系統(tǒng)或更新應(yīng)用程序時(shí)有時(shí)會(huì)帶來(lái)一些如影響系統(tǒng)兼容性和穩(wěn)定性的問題。

4、硬件故障

由于操作不當(dāng)、意外掉電、使用時(shí)間過長(zhǎng)等原因引起的磁盤失效、電源不穩(wěn)等問題，而造成的數(shù)據(jù)丟失或無(wú)法恢復(fù)。

5、自然因素?fù)p壞

由于潮濕、風(fēng)沙、雷電及意外事故（如電磁干擾、地震）等，也有可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失，當(dāng)然，這一因素的可能性相對(duì)較小。

定期備份你的文件數(shù)據(jù)，不管它們被存儲(chǔ)在什么位置

將你的文件全部保存在操作系統(tǒng)是不夠的，應(yīng)該將文件保存在不同的位置，并且你需要?jiǎng)?chuàng)建文件的定期備份，這樣我們就能保障文件的性，不管你的備份是否會(huì)失?。汗獗P可能被損壞，硬盤可能遭破壞，軟盤被清除等原因。如果你想要確保能夠隨時(shí)取出文件，那么可以考慮進(jìn)行二次備份，如果數(shù)據(jù)非常重要的話，你甚至可以考慮在防火層保存重要的文件。