1. 確保職位和待遇的透明度：在應聘過程中，盡量了解公司的招聘政策、薪資待遇、晉升機會等信息。可以直接問詢面試官或者閱讀招聘公告中提供的相關信息。

2.注意簽訂合同：確保與雇主簽訂正式的勞動合同，并仔細閱讀合同內容，特別是關于工作崗位、薪資、福利、工作時間、培訓等方面的條款。如有任何疑問，應及時向雇主或專業(yè)人士咨詢。

3.保留證據(jù)和記錄：在面試、談判和溝通過程中，保留所有重要的文件、電子郵件、筆記、備忘錄或其他書面記錄，以便今后需要查證或為自己辯護時使用。

4.公平對待和招聘程序：雇主不應基于性別、年齡、種族、宗教信仰、殘疾或其他受法律保護的特征進行歧視。如果你感覺自己遭受了不公平對待，請采取適當?shù)男袆?，例如與人力資源部門進行溝通或尋求法律援助。

5.尋求支持和建議：在求職過程中，可以向學校的就業(yè)指導中心、輔導員、教師或已有工作經驗的人尋求支持和建議。他們可能會提供有關求職技巧、面試準備、制定合同