削減開支是降低債務負擔的有效途徑。盲目消費超前透支是我們絕大多數(shù)負債人的一個通病，在買與不買之間我們一定要通過審視自己的個人開支，找出不必要的支出并削減它們，可以釋放出更多的資金用于償還債務。在削減開支時，更要關注日常消費、娛樂支出、交通費用等方面，并嘗試通過購買優(yōu)惠商品、選擇低價服務等方式來降低開支。此外，還要去制定我們每月的一個預算計劃，將收入合理分配到各項開支中，確保資金的有效利用。

如何避免再次陷入債務困境：

制定預算計劃

為了避免再次陷入債務困境，債務人應制定詳細的預算計劃。預算計劃應包括每月的收入和支出，并確保支出不超過收入。通過合理的預算管理，債務人可以更好地控制自己的財務狀況，避免不必要的消費。

建立應急基金

建立應急基金是避免再次陷入債務困境的重要措施。應急基金應包括至少三個月的生活費用，以應對突發(fā)事件，如失業(yè)、疾病或其他不可預見的情況。通過建立應急基金，債務人可以在面對財務困境時，有足夠的資金應對，避免再次陷入債務困境。

培養(yǎng)良好的消費習慣

良好的消費習慣是避免再次陷入債務困境的關鍵。債務人應盡量避免沖動消費，理性對待購物和投資。通過培養(yǎng)良好的消費習慣，債務人可以更好地控制自己的財務狀況，避免不必要的債務。

個人債務重組的六種方式：

1、等額本息置換先息后本 先息后本只需先還利息，后一次性歸還本金，所以其前期還款壓力小，對資金的使用率能達到化。

2、低息貸款置換高息貸款 這里有兩種換法，一是將短期高息，換成中期低息，這樣可能延長了期限，但總利息不變。二是換成長期低息，這樣可以進一步降低月供，但總利息可能會變多。

3、抵押貸款置換信用貸款 因為抵押貸款比信用貸款的額度更高，期限更長，利率更低，而且還款方式更靈活。

4、大額單筆置換小額多筆 多筆貸款還款時會很麻煩，容易忘記還款而逾期，換成大額單筆就不會有這個問題。

5、長期貸款置換短期貸款 這個換法與低息置換高息基本是同時的，至于換多長期，可以依據(jù)低息置換高息，再根據(jù)自身情況權衡。

6、循環(huán)貸置換非循環(huán)貸 循環(huán)貸可隨借隨還，循環(huán)使用，減少操作流程和貸款費用，對于資金使用頻繁的用戶，使用循環(huán)貸會更好。

債務人沒有能力還款怎么辦?

1、可以征得債權人的同意，分期支付債務。

債務應當清償。暫時無力償還的，經(jīng)債權人同意或者人民法院裁決，可以由債務人分期償還。有能力償還拒不償還的，由人民法院判決強制償還。

2、債權人有權申請強制執(zhí)行。

發(fā)生法律效力的民事判決、裁定，當事人必須履行。一方拒絕履行的，對方當事人可以向人民法院申請執(zhí)行，也可以由審判員移送執(zhí)行員執(zhí)行。

3、如果是企業(yè)的話，要申請破產(chǎn)，進行破產(chǎn)清算。

破產(chǎn)是指當債務人的全部資產(chǎn)不以清償?shù)狡趥鶆諘r，債權人通過一定程序將債務人的全部資產(chǎn)供其平均補償，從而使債務人免除不能清償?shù)钠渌麄鶆?，并由法院宣告破產(chǎn)解散。

借款后債務人負有還款的義務，如果借款人欠債不還，對于債權人來說，可以直接向借款人提出還款請求。如果存在連帶債務人，或者是存在擔保人，那么也可以要求連帶債務人、擔保人還款。各方在收到還款請求后，可以依法判斷自己是否有還款義務。