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體格檢查是指對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展水平進(jìn)行檢查和計(jì)量。其內(nèi)容包括：（1）運(yùn)動(dòng)史和病史；（2）形態(tài)指標(biāo)測(cè)量；（3）生理機(jī)能測(cè)試；（4）身體成分測(cè)定；（5）特殊檢查（化驗(yàn)、X光、心電、腦電、肌電、超聲心動(dòng)、肌肉針刺活檢等）。

在一些行業(yè)，如食品從業(yè)人員、體育教練員等，辦理健康證幾乎是必備的條件。擁有健康證可以為求職者增加競(jìng)爭(zhēng)力。 健康證不僅證明了個(gè)人的身體健康狀況，還體現(xiàn)了求職者對(duì)健康管理的重視和自我管理的能力。這種意識(shí)對(duì)于用人單位來說是非常重要的，因?yàn)樗軌蚍从吵銮舐氄叩穆殬I(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度。

為了確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，體檢前需要注意以下事項(xiàng)：

飲食：體檢前幾日要注意飲食清淡，避免高油膩、高蛋白食物，還要避免喝酒、喝咖啡，不要暴飲暴食。

運(yùn)動(dòng)：檢查前要避免跑步或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免讓血液成分出現(xiàn)改變，導(dǎo)致檢查結(jié)果出現(xiàn)偏差。

空腹：體檢前要保持空腹，以免影響血糖、血脂等指標(biāo)。一般，檢查前天晚上可正常吃飯，但之后要避免攝入其他食物。空腹時(shí)間建議在8小時(shí)以上。

睡眠：保持良好的睡眠，避免熬夜。

穿著：體檢時(shí)應(yīng)避免穿過緊的衣物，方便脫衣服體檢；同時(shí)避免佩戴飾物，以免影響檢查結(jié)果。

證件：體檢時(shí)應(yīng)攜帶個(gè)人身份證、等有效證件，以便信息錄入。