一、東莞債務優(yōu)化是指通過一系列措施和策略，幫助債務人合理管理債務，降低債務壓力，提高財務健康水平。以下是東莞債務優(yōu)化的幾點建議：

1.規(guī)劃債務情況：首先需要了解自己的債務情況，包括欠款金額、還款期限、利率等?？梢灾贫ㄒ粋€表格或者賬本，記錄每筆債務的詳細情況，以便更好地管理。

2.債務優(yōu)化重組：優(yōu)先償還高利率債務，將優(yōu)先級放在高利率債務上，如網貸小貸，以減少利息付款并在未來更快地償還債務，先息置換等額、抵押置換信用、長期置換短期。

3.制定還款計劃：根據個人債務的實際情況，制定合理的還款計劃，合理分配資金，避免逾期還款產生高額的利息和滯納金?？梢钥紤]制定分期還款計劃，每次還款金額不要超過可承受范圍。

4.增加收入來源：通過找兼職或者增加工作時長等方式，增加個人收入，從而更快地償還債務?？梢钥紤]利用自己的專業(yè)技能或者特長，尋找更高收入的工作或者開展副業(yè)。

5.削減非必要的開支：對個人支出進行審查，削減不必要的開支，降低生活成本，從而將更多的資金用于償還債務?？梢灾贫ㄒ粋€開支計劃，記錄每筆支出，找出可削減的部分。

6.借助專業(yè)機構：如果個人債務情況較為復雜或者金額較大，可以考慮尋求專業(yè)的債務優(yōu)化機構的幫助，他們可以提供更專業(yè)的建議和解決方案。

總之，東莞債務優(yōu)化需要個人根據自身實際情況，采取合適的措施和策略，合理規(guī)劃還款計劃，增加收入來源，削減非必要開支，終實現(xiàn)降低債務壓力，提高財務健康水平的目標。

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二、東莞公教醫(yī)債務優(yōu)化重組方案：

1.銀行的純信用貸，額度高達150-400萬；

2.銀行低息貸款，月利息2.5厘-4厘；

3.還款方式靈活，可選擇先息后本，等額本息。

4.負債重組：可以把小貸、信用卡等高月供轉為銀行的先息后本低息信用貸；

5.短期周轉：征信良好的公教醫(yī)可以墊資處理到期的先息后本的貸款。

5.東莞優(yōu)質單位工作超過1年，工資或公積金基數(shù)超過1萬，征信良好；

6.工作單位是東莞的公務員、老師、醫(yī)生、公檢法、公教醫(yī)、政府機關、事業(yè)單位、國企央企、騰訊華為等上市公司、全球500強企業(yè)。