女生艾葉養(yǎng)生有哪些方法

如今，艾絨、艾柱、艾條等傳統(tǒng)艾草制品已通過(guò)不斷的深加工，市場(chǎng)改良發(fā)展成艾葉精油、艾葉茶等藥用食用、日用等艾制品，實(shí)現(xiàn)了由“草”變“寶”的華麗轉(zhuǎn)身。

艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)?？嘣镄辽?，能血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，凡婦人血?dú)夂疁?，宜用之。故艾葉有女性的“養(yǎng)生草”之稱(chēng)謂。艾葉的用法很豐富，可以煮水、艾灸、熱敷、煙熏等，還可以泡茶喝。

夏季，正是培陽(yáng)驅(qū)寒的時(shí)節(jié)，對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，就可以試試喝艾葉茶來(lái)消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

具體做法是：取新鮮的艾葉15g洗凈，加生姜5片，大棗)5枚，紅糖適量，水煎服，用于婦女痛經(jīng)。或取鮮艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用，適用于婦女經(jīng)期煩燥，尿赤灼痛，口干口苦等。還可以每次取干艾葉3g左右，沸水沖泡后代茶飲。

南陽(yáng)艾產(chǎn)業(yè)經(jīng)過(guò)20多年發(fā)展，不僅開(kāi)發(fā)和豐富了艾絨、艾條等傳統(tǒng)中醫(yī)保健艾草制品品類(lèi)，還開(kāi)發(fā)出了艾葉精油、艾葉茶、艾香、艾草護(hù)膚品、艾葉皂等生活保健艾制品，涉及藥用、灸用、食用、日用工業(yè)品等6個(gè)系列、100多個(gè)艾制品，覆蓋全國(guó)80%以上的艾用品市場(chǎng)，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷(xiāo)日、韓及歐洲多國(guó)。