說到舞龍,想必大家并不陌生,龍是中華民族的偉大創(chuàng)造,是中華民俗力量的象征.在我國西漢初年就有舞龍娛樂活動,經(jīng)過兩千多年的傳承,現(xiàn)已成為我國廣泛開展的民俗體育活動,舞龍集愉悅,健身,陶冶運動美及娛樂為一體,深受勞動人民的喜愛.所以,今天河南舞獅團來給大家說說,學習舞龍舞獅有哪些好處?

1、學習舞龍具有易開展、趣味性強、健身效果好的特點.舞龍既可以單人進行舞龍練習,提高舞龍的基本技術,發(fā)展身體素質(zhì),又可以培養(yǎng)和創(chuàng)造能力,提高各方面的素質(zhì).舞龍運動包括上肢的動作、下肢的步伐和驕健的身姿、優(yōu)美的隊形練習,是一項運動量大的全身運動,將激發(fā)學員的學習興趣,培養(yǎng)學員終身健身運動的良好習慣,具有十分重要的實踐意義.

2、通過民俗舞龍學員對舞龍技巧的學習和掌握,意在激發(fā)學員自強不息、奮發(fā)向上的學習熱情,提高力量、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì),使學員掌握舞龍的基本方法,培養(yǎng)學員互助協(xié)作精神,繼承和弘揚中華民族的寶貴文化遺產(chǎn).

3、在教學中,對舞龍基本動作、隊形、線路及造型動作進行創(chuàng)造性的實踐與研究.探究民族舞龍的健身性、娛樂性和教學可操作性,倡導學員主動自編、自演的舞龍?zhí)茁泛蛢?yōu)美造型技藝進行表演.