● 在家照顧護(hù)理時，通常的情況是，照顧者獨自承擔(dān)護(hù)理的負(fù)擔(dān)，并達(dá)到極限。在熟悉的家中照顧家人的愿望很重要，但是如果你獨自承受這些負(fù)擔(dān)和壓力，你的身心都會疲憊不堪。

No.身體負(fù)擔(dān)

● 護(hù)理的負(fù)擔(dān)之一是身體負(fù)擔(dān)。因為護(hù)理中需要大量的體力活動，所以要注意腰部的保護(hù)以及摔倒的發(fā)生，不論是老人還是護(hù)理人員自己。

No.時間負(fù)擔(dān)

● 照顧家人意味著你必須更加合理的分配時間照顧他們的生活和安排自己的生活。

● 在有些情況下，盡量避免由于護(hù)理，造成的不能專注于自身的工作，而被迫選擇辭職造成生活的全線崩潰的情況發(fā)生。應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)目萍技夹g(shù)輔助居家養(yǎng)老護(hù)理、提高老年人自理能力，并通過社區(qū)公共服務(wù)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)的咨詢服務(wù)與支持，而從減輕時間成本和人力負(fù)擔(dān)。

No.精神負(fù)擔(dān)

● 在家庭護(hù)理中，精神負(fù)擔(dān)也不容忽視。特別是阿斯海默癥等情況下的咆哮和溝通困難，給家庭人員帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。通過尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的咨詢、支持與服務(wù)，會達(dá)到更好的效果。

寫在后

● 人的衰老是無法避免的，照顧家人也是我們每個家庭的義務(wù)，直面困難，讓我們共同逐一化解。